24 janvier 2012
Je dors mal
APPRENDRE À
BIEN DORMIR
Ce matin vous baillez à qui mieux mieux et vous ne quittez pas la machine à café : vous avez encore mal dormi. Résultats, des cernes sous vos jolis yeux, vous rudoyez votre pauve assistante et après déjeuner vos paupières n'ont qu'une envie, aller s'allonger sous la couette.
Un mauvais sommeil est souvent lié à un évènement perturbant : problèmes familiaux ou professionnels, décès d'un proche, maladie. Soit votre endormissement est difficile, soit votre... [Lire la suite]